焦虑症状自测

下面有20条文字，请仔细阅读每一条，然后根据近一周的实际感觉，选择合适的答案

• 1.  我做恶梦

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 2.  我觉得比平常容易紧张和着急

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 3.  我无缘无故地感到害怕

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 4.  我容易心里烦乱或觉得惊恐

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 5.  我觉得我可能将要发疯

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 6.  我觉得一切都很好，不会发生什么不幸

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 7.  我手脚发抖打颤

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 8.  我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 9.  我觉得容易衰弱和疲乏

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 10.  我觉得心平气和，并且容易安静坐着

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 11.  我觉得心跳的很快

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 12.  我因为一阵阵头晕而苦恼

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 13.  我有过晕倒发作或觉得要晕倒似的

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 14.  我呼气、吸气都感到很容易

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 15.  我的手脚麻木和刺痛

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 16.  我因为胃痛和消化不良而苦恼

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 17.  我常常要小便

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 18.  我的手脚常常是干燥温暖的

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 19.  我脸红发热

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

• 20.  我容易入睡，并且一夜睡得很好

  没有或很少时间

  小部分时间

  相当多时间

  绝大部分或全部时间

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